『ワインでやせる！糖質オフのおつまみダイエット』牧田 善二（成美堂出版）

ワインでやせる！糖質オフのおつまみダイエット

著者：牧田　善二 ／ 料理：牛尾　理恵

出版元：成美堂出版

ワインでやせる！？思わずタイトル買いしたくなる本。でも、これがとっても使える、目にも舌にも、そして、身体にも嬉しいレシピ集。

巻頭には、太るメカニズム、老けるメカニズムがわかりやすく解説されており、ワインと糖質オフおつまみの利点の解説にも納得。

これは買いです。この一冊で、美味しいダイエット生活が始められそう。

もちろん、ワインも、おつまみも、適量、ほどほどに、ですね。